El contramuslo de pollo es una parte de la carne de pollo que se caracteriza por ser jugosa y sabrosa. Además de su buen sabor, este corte también es una opción saludable debido a su bajo contenido calórico y su alto valor nutricional.
A continuación, se presentan los valores nutricionales promedio por cada 100 gramos de contramuslo de pollo:
– Valor energético: 114 Kcal / 477 KJ
– Proteína: 19 gramos
– Grasa: 4.1 gramos
– Grasa saturada: 1.06 gramos
Estos valores demuestran que el contramuslo de pollo es una excelente fuente de proteínas, esencial para nuestra salud y el desarrollo muscular. Además, es bajo en grasa, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica o mantener una dieta equilibrada.
Es importante mencionar que estos valores nutricionales pueden variar ligeramente dependiendo de la forma de preparación del contramuslo de pollo. Por ejemplo, si se cocina a la parrilla o al horno sin piel, los niveles de grasa serán aún más bajos.
Además de su perfil nutricional, el contramuslo de pollo también es una opción económica. En el mercado español, el precio promedio de un kilogramo de contramuslos de pollo oscila entre 3 y 5 euros, lo que lo convierte en una opción accesible para la mayoría de los consumidores.
¿Cuántas calorías tiene un contramuslo de pollo?
El contramuslo de pollo es una parte jugosa y sabrosa del pollo que se consume ampliamente en todo el mundo. En términos de valor nutricional, un contramuslo de pollo a la barbacoa tiene un valor energético de 547 KJ / 131 Kcal. Además, contiene grasas, de las cuales las saturadas son de 2,02 gramos. En cuanto a los hidratos de carbono, tiene menos de 0,5 gramos y los azúcares son inferiores a 0,5 gramos.
¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de contramuslos de pollo?
Los contramuslos de pollo son una parte del pollo que se encuentra en la parte trasera del animal. Son una opción popular para aquellos que buscan una carne más jugosa y sabrosa. En cuanto a su contenido calórico, 100 gramos de contramuslos de pollo contienen aproximadamente 129 calorías.
Además de ser una fuente de proteínas, los contramuslos de pollo también contienen una cantidad moderada de grasa, principalmente en forma de grasa saturada. Sin embargo, también son una buena fuente de nutrientes esenciales como el hierro, el zinc y las vitaminas del grupo B.
Es importante tener en cuenta que el contenido calórico puede variar ligeramente dependiendo de cómo se prepare el pollo. Por ejemplo, si se cocina con piel, el contenido calórico será ligeramente mayor debido a la grasa adicional de la piel. Sin embargo, si se cocina sin piel, el contenido calórico será menor.
¿Cuántos gramos tiene un contramuslo?
Un contramuslo de pollo tiene aproximadamente 80 gramos de peso. Esta es la medida estándar para un contramuslo mediano. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el tamaño y peso pueden variar ligeramente dependiendo del animal y de la forma en que se corta.
El contramuslo de pollo es una parte muy sabrosa y jugosa del animal, ya que contiene tanto carne oscura como carne blanca. Es una excelente fuente de proteínas y nutrientes esenciales, como el hierro y el zinc. Además, es bajo en grasas saturadas y calorías, lo que lo convierte en una opción saludable para incluir en una dieta equilibrada.
¿Cuánto puede pesar un contramuslo de pollo?
El contramuslo de pollo es una de las partes más jugosas y sabrosas de esta ave. Su peso puede variar dependiendo del tamaño del pollo, pero en promedio, un contramuslo de pollo puede pesar alrededor de 300 gramos.
El contramuslo de pollo deshuesado es una excelente opción para preparar platos como al horno, a la parrilla o en guisos. Su carne es tierna y jugosa, y al estar deshuesado, resulta más fácil de manipular y cocinar. Además, al no tener hueso, se reduce el tiempo de cocción y se puede disfrutar de todo su sabor de manera más rápida.
¿Cuánto pesa un contramuslo?
El contramuslo es una pieza de carne de pollo que se encuentra en la parte trasera del ave, justo debajo del muslo. Es una de las partes más jugosas y sabrosas del pollo, debido a su mayor contenido de grasa y su textura tierna. El peso promedio de un contramuslo de pollo deshuesado es de aproximadamente 300 gramos.
Es importante tener en cuenta que el peso puede variar ligeramente dependiendo del tamaño del pollo y el método de deshuesado. Sin embargo, esta cifra es una estimación general. Para conservar la frescura y calidad del contramuslo de pollo, se recomienda almacenarlo entre 0ºC y 4ºC.