¿Qué beneficios tiene el salpicón de pollo?
Por la diversidad de sus ingredientes, acostumbra a ser un platillo nutricionalmente completísimo, alto en proteína, fierro, vitaminas C y B12, potasio, yodo, tiamina y vitamina liposoluble E y antioxidantes.
¿Qué beneficios tiene el salpicón?:
Este plato aporta proteínas de alto valor biológico, hierro y calcio. Las verduras además de contener vitaminas y minerales nos aportan distintos tipos de fibras, su beneficio es que incentiva el tránsito intestinal disminuyendo el tiempo de exposición del organismo a sustancias que están pudiendo llegar a ser tóxicas para el.
¿Cuántas calorías tiene un plato de salpicón de pollo?
1 porción de Salpicón de Pollito contiene 458 kcal, 9.9 g Grasientas, 53.3 g Hidratos de carbono y 40.3 g Proteínas.
¿Cuántas calorías tiene un plato de salpicón?:
Salpicón de ave: 190 calorías por porción.
¿Cuántas calorías tiene el Salpicón de pollo?:
Elaboración:
| Pechuga 100 gPeso neto crudo (sin hueso). | Carne de pollo promedio 100 gPromedio pechuga y pata muslo sin piel basándonos en datos del Estudio INTA-INTI-CEPA. Peso neto crudo (sin hueso). | |
|---|---|---|
| Sin piel | Sin piel | |
| Energía | 107 kcal | 117 kcal |
| Proteínas | 23.7 g | 21.8 g |
| Grasas | 1.4 g | 3.3 g |
¿Cuántas calorías tiene un plato de Salpicón?:
1 porción de Salpicón de Res contiene 406 kcal, 22.2 g Grasas, 28.1 g Carbohidratos y 25.1 g Proteínas. Modifica las porciones aquí.
¿Qué vitamina tiene el salpicón?
También tienen un enorme aporte en vitaminas, entre las que destaca la vitamina C, E y A, esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
¿Qué es salpicón en gastronomia?
El salpicón es un plato en general hecho de diferentes carnes picadas (tradicionalmente se ha elaborado de res: salpicón de res) y aliñado por norma general general con pimienta, sal, rociado con una salsa vinagreta de perejil, cebolletas, etc., que se come frío.
¿Cuántas Proteínas tiene el salpicón?
Resumen Nutricional
Hay 286 calorías en una porción de Salpicón de Res. Desglose de Calorías: 59% grasa, 16% carbh, 24% prot.
¿Cuántas calorías tiene un plato de Pollito con salsa?
Su valor calórico no es muy elevado, aproximadamente 165 kcal. Por una ración de 100 grs.
¿Cuántas calorías tiene un Salpicón de ave?
| VALORES NUTRICIONALES POR PORCIÓN ** | |
|---|---|
| Calorías | 295 |
| Grasas | 12.3 g |
| Fibras | 1.4 g |
| Sodio | 380 mg |
¿Cuántas calorías tiene un Salpicón de carne?:
170 calorías por porción.
¿Cuántas calorías tiene el Salpicón de Atún?:
Hay 203 calorías en una sola porción de Salpicón de Atún.
¿Cuántas calorías tiene un Salpicón de frutas?:
1 porción de Salpicón de Frutas contiene 100 kcal, 0.4 g Grasas, 25.7 g Carbohidratos y 1.3 g Proteínas.